A TRISTEZA PERMITIDA

É muito raro eu me sentir ASSIM!..... Mas, hoje aconteceu ,este texto de Martha Medeiros retrata muito bem os meus sentimentos de hoje....Amanhã com certeza estarei BEM
Hoje eu queria colo,mas não perceberam!!!!!!!!!!!..........

Se eu disser pra você que hoje acordei triste, que foi difícil sair da cama, mesmo sabendo que o sol estava se exibindo lá fora e o céu convidava para a farra de viver, mesmo sabendo que havia muitas providências a tomar, acordei triste e tive preguiça de cumprir os rituais que faço sem nem prestar atenção no que estou sentindo, como tomar banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reuniões – se eu disser que foi assim, o que você me diz? Se eu lhe disser que hoje não foi um dia como os outros, que não encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que hoje levantei devagar e tarde e que não tive vontade de nada, você vai reagir como?
Você vai dizer “te anima” e me recomendar um antidepressivo, ou vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que eu (mesmo desconhecendo a razão da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma música revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra.
Você vai fazer isso porque gosta de mim, mas também porque é mais um que não tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguém. Tristeza é considerada uma anomalia do humor, uma doença contagiosa, que é melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Não sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar à toa? Gravíssimo, telefone já para o seu psiquiatra.
A verdade é que eu não acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, está tudo normal. Mas quando fico triste, também está tudo normal. Porque ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, é um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silêncio e a solidão. Estar triste não é estar deprimido.
Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem uma razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas.
“Eu não sei o que meu corpo abriga/ nestas noites quentes de verão/ e não me importa que mil raios partam/ qualquer sentido vago da razão/ eu ando tão down...” Lembra da música? Cazuza ainda dizia, lá no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois é, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forçar um sorriso, melhor dizer que está tudo bem, melhor desamarrar a cara. “Não quero te ver triste assim”, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra música. Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato. Os esforços não são para compreendê-la, e sim para disfarçá-la, sufocá-la, ela que, humilde, só quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaço nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem está calado demais. Claro que é melhor ser alegre que ser triste (agora é Vinícius), mas melhor mesmo é ninguém privar você de sentir o que for. Em tempo: na maioria das vezes, é a gente mesmo que não se permite estar alguns degraus abaixo da euforia.
Tem dias que não estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pílulas mágicas para camuflar nossa introspecção, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude é armazenamento de força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor – até que venha a próxima, normais que somos.

Martha Medeiros

Receita de ano novo

Para você ganhar belíssimo
Ano Novo cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
para você ganhar um ano não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come,
se passeia, se ama,
se compreende,
se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens? passa telegramas?)
Não precisa fazer lista de boas intenções para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido pelas besteiras consumidas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem e seja tudo claridade,
recompensa, justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados,
começando pelo direito augusto de viver.
Para ganhar um Ano Novo que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo,
eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre.

Carlos Drummond de Andrade

O Homem e a Mulher

Homem é a mais elevada das criaturas, A Mulher é o mais sublime dos ideais!

Deus fez para o Homem um trono, para a Mulher, um altar.

O trono exalta, o altar santifica!

O Homem é o cérebro, a Mulher, o coração.

O cérebro produz a luz; o coração, amor. A luz fecunda; o amor ressuscita!

O Homem é o gênio, a Mulher é o anjo...

O gênio é imensurável; o anjo, indefinível!...

A aspiração do Homem é suprema glória; a aspiração da Mulher, a virtude suprema... A glória traduz grandeza, a virtude traduz divindade!...

O Homem tem a supremacia;

a Mulher, a preferência...

A supremacia representa a força, a preferência representa o direito!

O Homem é forte pela razão; a mulher é invencível pela lágrima...

A razão convence, a lágrima comove!...

O Homem é capaz de todos os heroísmos;

a Mulher, de todos os martírios...

O heroísmo enobrece; o martírio sublima!...

O Homem é o código; a Mulher, o evangelho...

O código corrige; o evangelho aperfeiçoa!...

O Homem é o templo; a Mulher, um sacrário...

Ante o templo, nos descobrimos; ante o sacrário, ajoelhamo-nos!...

O Homem pensa, a Mulher sonha...

Pensar é ter cérebro; sonhar é ter na frente uma auréola!...

O Homem é um oceano; a mulher, um lago...

O oceano tem a pérola que o embeleza, o lago tem a poesia que o deslumbra!...

O Homem é a águia que voa; a Mulher, o rouxinol que canta...

Voar é dominar o espaço, cantar é conquistar a alma!...

O Homem tem um farol: a experiência; a Mulher tem uma estrela, a esperança...

O farol guia, a esperança salva!...

Enfim, o Homem está colocado onde termina a Terra; a mulher, onde começa o Céu

Victor Hugo

Migalhas

Ora, se é para ir na feira e escolher a fruta, escolha a melhor! leve para casa a mais suculenta, mais brilhante, mais doce.
Se é para ir ao açougue, e se o dinheiro dá, leve a melhor carne,se pode comprar filet-mignon vai levar “coxão-duro” para o bife?
Vai comprar uma roupa?Então escolha o melhor tecido, o melhor caimento e por favor:escolha o número que se ajuste ao seu corpo.
Na hora do perfume, gosto não se discute, cada um com o seu,mas por favor, não exagere, perfume é complemento, não é banho.
Vai prestar um concurso?Então primeiro estude, depois faça promessa,porque eu te garanto, nenhum “santo” ,“vai descer” em você para fazer a sua prova.
Todo mundo quer o melhor da vida!Mas, poucos sabem o que é “o melhor”.Nos pedidos que fazem aos céus são infantis,acham que voltar com tal pessoa é o máximo,quando poderiam pedir para conhecer alguémque realmente valha a pena.
Muitos “bacharéis” estão tentando uma vaga de gari na prefeitura do Rio,tentando roubar a oportunidade de quem precisa ser “gari”.E pode apostar, “vai chover” promessa para passar no concurso.
Gente desistindo da luta no meio do caminho,gente topando “qualquer coisa” para “ser feliz”,dando dízimo da aposentadoria da mãe,comprando fitinha benzida pelo “sei lá quem”,e a auto-estima no chão, derrubada, vazia.
É hora de acreditar no seu potencial!É hora de pedir caviar aos céus,acreditando que você merece o melhor.É hora de deixar o vale da lamentação, dos gemidos,das doenças imaginárias e virar o jogo.
CHEGA!Chega de sofrer até pelo que não existe! Só você, criatura divina, pode mudar o seu jogo.Não tem pastor, santo, anjo, padre abençoado,nem fita mágica que dê um jeito em quem não quer ter jeito!
Faça a sua parte, desperte, lute!
Caiu? levante!escorregou? apoie-se!errou? peça perdão e recomece.chorou? limpe o rosto e prossiga!doeu? assopre e siga!tá sem rumo? Compre um guia.amou? que bom, aprendeu o valor do amor.Não deu certo? comece de novo.
É este o dia certo, para a pessoa certa, na hora certa:você é a pessoa certa, na hora certa, no dia certo.O resto é confusão mental.Por favor, queira ser feliz e lute por esse direito,a vitória só depende de você, não aceite migalhas.

Paulo Roberto Gaefke

Modo de Usar-se (Martha Medeiros)

Mais uma ótima crônica da Martha Medeiros.


"Coitada, foi usada por aquele cafajeste".
Ouvi essa frase na beira da praia, num papo que rolava no guarda-sol ao lado.
Pelo visto a coitada em questão financiou algum malandro, ou serviu de degrau para um alpinista social, sei lá, só sei que ela havia sido usada no pior sentido, deu pra perceber pelo tom do comentário.
Mas não fiquei com pena da coitada, seja ela quem for.
Não costumo ir atrás desta história de "foi usada".
No que se refere a adultos, todo mundo sabe mais ou menos onde está se metendo, ninguém é totalmente inocente.
Se nos usam, algum consentimento a gente deu, mesmo sem ter assinado procuração.
E se estamos assim tão desfrutáveis para o uso alheio, seguramente é porque estamos nos usando pouco.
Se for este o caso, seguem sugestões para usar a si mesmo:
Comer, beber, dormir e transar, nossas quatro necessidades básicas, sempre com segurança, mas também sem esquecer que estamos aqui para nos divertir.
Usar-se nada mais é do que reconhecer a si próprio como uma fonte de prazer.
Dançar sem medo de pagar mico; dizer o que pensa mesmo que isso contrarie as verdades estabelecidas; rir sem inibição – dane-se se aparecer a gengiva.
Mas cuide da sua gengiva, cuide dos dentes, não se negligencie.
Use seu médico, seu dentista, sua saúde.
Use-se para progredir na vida.
Alguma coisa você já deve ter aprendido até aqui.
Encoste-se na sua própria experiência e intuição, honre sua história de vida, seu currículo, e se ele não for tão atraente, incremente-o.
Use sua voz: marque entrevistas.
Use sua simpatia: convença os outros.
Use seus neurônios: pra todo o resto.
E este coração acomodado aí no peito?
Use-o, ora bolas.
Não fique protegendo-se de frustrações só porque seu grande amor da adolescência não deu certo.Ou porque seu casamento até-que-a-morte- os-separe durou "apenas" 13 anos.
Não enviuve de si mesmo, ninguém morreu.
Use-se para conseguir uma passagem para a Patagônia, use-se para fazer amigos, use-se para evoluir.
Use seus olhos para ler, chorar, reter cenas vistas e vividas – a memória e a emoção vêm muito do olho.
Use os ouvidos para escutar boa música, estímulos e o silêncio mais completo.
Use as pernas para pedalar, escalar, levantar da cama, ir aonde quiser.
Seus dedos para pedir carona, escrever poemas, apontar distâncias.
Sua boca pra sorrir; sua barriga para gerar filhos, seus seios para amamentar; seus braços para trabalhar; sua alma para preencher-se; seu cérebro para não morrer em vida.
Use-se.Se você não fizer, algum engraçadinho o fará.E você virará assunto de beira de praia.
Use-se.
"Odeio quem me rouba a solidão sem, em troca, me oferecer, verdadeiramente, companhia". Nietzsche

Ganhei este selo de um blog que gosto muito , o blog "Tocando estrelas"
O selo se chama: "Porque o mundo quer saber mais sobre você".
As regras são as seguintes:
Falar de 6 características minhas e depois indicar 6 blogs que levarão esse selinho.
Bem, então lá vão as 6 características:

Alegre

Criativa

Determinada

Prestativa

Sensível

Comunicativa

E agora, os blogs indicados são:

Pequenos nadas3

Coisa rara

PaolArt's

Arte Dobrada

Linhas imaginárias

No Rastro da Poesia

E à todos, esta é uma boa oportunidade de conhecer estes blogs que considero interessantes.
obrigada pela indicação. Adorei o selo!

Não será você que precisa mudar ? ? ? ?

Sempre que enfrentamos dificuldades afetivas, gostaríamos de mudar o outro, mudar o relacionamento.
Dominar o marido ( ou a esposa ), manipular os filhos, parece que é a saída, mas é pura ilusão.
Quando sentimos necessidade de mudar o outro, temos um indicador importante de algo que precisamos mudar em nós mesmos.
"Você não me respeita". E você, está respeitando?.
"Você não é carinhoso". E você, está sendo carinhoso?
Quando desejar que o outro mude, perceba que esse desejo é um convite para modificar algo que em você, em seu comportamento.
Assim, o desejo de corrigir o parceiro tende a desaparecer, porque ele deixe de ser sua extensão.
E, às vezes, como conseqüência, ele até muda. É que agora, ele pode ser ele mesmo, e não uma sombra de você.
Se você deseja construir bons relacionamentos, evite culpar os outros pelo que acontece, encontrar desculpas, adiar.
A única maneira de amar de verdade é assumir que tudo que acontece em seus relacionamentos é sua responsabilidade.

Desconheço a autoria