Responsabilidade:
Somos os unicos responsáveis pelos nossos sentimentos.
Assumir essa responsabilidades é sair do papel de vítimas e tomarmos as rédeas de nossas vidas.
Consciência:
O sentimento expressa os recados da consciência.
Nossos sentimentos são a porta que se abre para nosso mundo glorioso, oculto dentro de nós.
Ética para conosco:
Somos tratados como nos tratamos.
Como sermos merecedores de amor do outro, se nao recebemos nem o nosso próprio?
Juízo de valor:
Não existem sentimentos certos ou errados.
Domínio de si:
Educar sentimentos é tomar posse de nós próprios.
Aceitação:
Aceitar nossas imperfeições é ter uma relação pacífica conosco mesmos. Culpar-se não ajuda.
Renovação do sistema de crenças:
Superar os preconceitos, julgamentos e crenças desenvolvidas com base na opinião alheia desde a infância.
Assertividade:
Escutar o que o coração nos pede e agir de acordo com esse pedido.
Identificação das intenções
Aprender a reconhecer o que queremos.
Quase sempre somos treinados a saber o que não queremos.
Ermance Dufaux
